NO HI HA RES TAN TERRIBLE - Rafael Santandreu

p No hi ha res tan terrible, un libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. /p p El libro contiene las b herramientas /b utilizadas por los mejores psicólogos del mundo para: /p p - Dejar de preocuparnos /p p - Disfrutar de la vida más intensamente /p p - No tener complejos /p p - Ganar más carisma /p p - Desactivar las personas difíciles /p p - Acabar con todos los miedos /p p Así como unas b secciones especiales /b para aprender a: /p p - Eliminar los ataques de ansiedad de manera rápida y definitiva /p p - Detener el parloteo mental inútil mediante el moderno mindfulness de tercera generación /p