Diario De Hábitos - James Clear

Tras vender más de 30.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega "Diario de Hábitos", un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista, en cambio, de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.