Hola

¿Cómo podemos ayudarte?

La clave está en la digestión: Alimentos y recetas para sentirse bien todos los días - Lene

Valora este producto

Número de artículo 1347143

GRIJALBO ILUSTRADOS

17,90€

Autor

Lene Knudsen

Editorial

Grijalbo Ilustrados

Idioma

Castellano

Manufacturer Part Number (MPN)

DO49767

A los datos técnicos

Desafortunadamente no hay entrega posible

+ 2,99 €

Recogida

Selecciona una tienda

¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo? Este libro es la solución para hacer las paces con él. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino.

A Lene Knudsen le llevó bastante tiempo llevarse bien con su cuerpo y su intestino. Después de años de difusas enfermedades y malestares, que redujeron paulatinamente su alegría de vivir, decidió tomar las riendas de su salud. Después de estudiar dietética, comprendió cuánto influye en nosotros lo que comemos. Y, lo que es más importante: ¿nuestro sistema digestivo absorbe correctamente los alimentos que ingerimos? Lene descubrió el papel crucial que tiene el sistema digestivo en el desarrollo de enfermedades, alergias, patologías cutáneas, trastornos nerviosos así como en el mismo sistema inmunitario. Al intestino se le llama también «el segundo cerebro» y es apasionante comprobar hasta qué punto la alimentación influye en nuestro comportamiento.

En este libro, Lene describe su camino personal, desde el momento en que tomó consciencia de su problema hasta cómo consiguió reconstruir y reequilibrar su sistema digestivo. Además, brinda múltiples consejos alimentarios, explica cómo nuestro intestino intenta comunicarse con nosotros y propone recetas exquisitas para poder dar los primeros pasos hacia una vida más sana.

La clave está en la digestión incluye:

  • Un test para averiguar qué tipo de intestino tienes.
  • Casos prácticas ajustados a cada perfil.
  • Soluciones de urgencia.

Características

Editorial

Grijalbo Ilustrados

Autor

Lene Knudsen

Idioma

Castellano

Manufacturer Part Number (MPN)

DO49767

(0)

Todavía no hay valoraciones para este producto

17,90€
17,90€