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No hi ha res tan terrible - Rafael Santandreu

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Número de artículo 1394001

ROSA VENTS

16,90€

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

Rosa dels vents

Idioma

Catalán

Manufacturer Part Number (MPN)

VT30456

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No hi ha res tan terrible, un libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

El libro contiene las herramientas utilizadas por los mejores psicólogos del mundo para:

  • Dejar de preocuparnos
  • Disfrutar de la vida más intensamente
  • No tener complejos
  • Ganar más carisma
  • Desactivar las personas difíciles
  • Acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

  • Eliminar los ataques de ansiedad de manera rápida y definitiva
  • Detener el parloteo mental inútil mediante el moderno mindfulness de tercera generación

Características

Editorial

Rosa dels vents

Autor

Rafael Santandreu

Idioma

Catalán

Manufacturer Part Number (MPN)

VT30456

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