Banco de entrenamiento - ZIPRO Core Direct, Negro

ZIPRO Core Direct – silla romana para entrenamiento de espalda y abdomen (hiperextensiones)

La silla romana ZIPRO Core Direct es el equipo de entrenamiento ideal para su musculatura de la espalda, el abdomen y el tronco (core). La estructura estable, la fijación segura de las piernas y el soporte ergonómico para las caderas garantizan que mantenga siempre la postura correcta durante los ejercicios. Para aumentar gradualmente la intensidad de su entrenamiento, puede realizar los ejercicios sin problemas con pesos adicionales, como mancuernas o pesas rusas (kettlebells).

Adapte el equipo a su estatura y al tipo de ejercicio

El ZIPRO Core Direct cuenta con un sistema de ajuste intuitivo que le permite adaptar la configuración de forma óptima a su estatura, al rango de movimiento deseado y al espacio disponible.

• Ajuste del soporte para caderas (cojín) en 4 niveles: para una adaptación ergonómica y cómoda a su estatura.
• Ajuste de altura de los rodillos para las piernas en 3 niveles: para una fijación segura y firme de las piernas durante el entrenamiento.
• Sistema de flexiones integrado: El soporte está equipado con prácticas asas que permiten variaciones adicionales de ejercicios.
• Diseño plegable: para un almacenamiento ultrarrápido y que ahorra muchísimo espacio después del entrenamiento.

Fortalezca la espalda, los glúteos y el abdomen sobre una base estable

El Core Direct es excelente para flexiones de tronco, extensiones de espalda (hiperextensiones) y ejercicios abdominales intensos. Apoya eficazmente el desarrollo de la fuerza de la cadena muscular posterior, mejora la estabilidad del tronco y le permite un control del movimiento mucho mejor en cada repetición.

Ejemplos de ejercicios que puede realizar en el Core Direct:

• Extensiones de espalda (hiperextensiones): Fortalecimiento de los extensores de la espalda, los glúteos y la musculatura posterior del muslo (isquiotibiales).
• Extensiones de espalda con retención isométrica: Trabajo intenso para los extensores de la espalda, la musculatura del core y los glúteos.
• Extensiones de espalda con rotación de tronco: Trabaja simultáneamente los extensores de la espalda, la musculatura abdominal oblicua y el core.
• Flexiones laterales en la silla romana: Moldea la musculatura abdominal lateral/oblicua, el core y los extensores de la espalda.
• Crunches (encogimientos) en la silla romana: Entrenamiento eficaz para el abdomen, la musculatura del tronco y los flexores de la cadera.

Aproveche cada metro cuadrado gracias a su diseño compacto

Gracias a sus dimensiones compactas y a la práctica función de plegado, el Core Direct es la elección ideal para gimnasios en casa con espacio limitado. Después del entrenamiento, puede plegar la silla de forma plana rápidamente y guardarla cómodamente, por ejemplo, debajo de la cama.

Los robustos perfiles de acero (50 × 50 mm) garantizan una alta rigidez de la estructura y le brindan una sensación de seguridad absoluta, tanto al entrenar con su propio peso corporal como con pesas adicionales. La silla romana mantiene siempre su estabilidad. Con una capacidad de carga máxima total de hasta 220 kg , puede aumentar los pesos de forma segura y desarrollar su forma física continuamente.

Datos técnicos y funciones prácticas

El ZIPRO Core Direct ha sido diseñado pensando en su comodidad y combina una estructura robusta con soluciones prácticas para el entrenamiento diario en casa.

• Tipo de producto: Silla romana plegable / Banco de hiperextensiones
• Dimensiones totales (L x An): 98 × 49 cm
• Ajuste de altura: 71–82 cm
• Dimensiones del soporte para caderas: 34 × 30 cm
• Grosor del acolchado: 50 mm (para el máximo confort de entrenamiento)
• Perfil de acero: 50 × 50 mm
• Peso del banco: 9,1 kg
• Capacidad de carga máxima total: 220 kg
• Equipamiento: Soporte para caderas ajustable, rodillos adaptables con fijación para las piernas, asas de apoyo adicionales, pies antideslizantes.
• Función de plegado: Sí, posibilidad de almacenamiento plano tras el plegado.