Pelota pilates - UMBRO MEALHO14090/0038, Rojo

Una pelota de fitness puede no parecer muy impresionante a primera vista, ¡pero las apariencias engañan! La pelota de fitness Umbro es quizás uno de los accesorios de fitness más versátiles del momento. Úsala para mejorar tu equilibrio y estabilidad, como herramienta de rehabilitación, como silla de oficina detrás de tu escritorio, como atributo deportivo e incluso como pelota de embarazo para aliviar un poco el dolor y la incomodidad. La pelota de fitness tiene un diámetro de 75 centímetros y un peso máximo soportado de 120 KG. Esto la hace perfecta para diferentes personas, atletas y edades. En resumen, con la pelota de equilibrio Umbro puedes hacer de todo. Deporte y rehabilitación Puedes usar la pelota de fitness Umbro de varias maneras. Una de las más obvias es durante el ejercicio o durante un proceso de rehabilitación. Hay varios ejercicios que puedes realizar con una pelota de fitness. Piensa en planchas y otros ejercicios abdominales, sentadillas con balón por encima de la cabeza, curls de isquiotibiales y zancadas. Debido a que tienes que mantener el equilibrio continuamente durante los ejercicios con una pelota de fitness, estos se vuelven cada vez más intensos. Algunos ejercicios de bajo impacto que puedes hacer con la pelota de fitness también son perfectos para la rehabilitación en casa. Pelota de asiento y de embarazo Además del deporte y la rehabilitación, la pelota de fitness Umbro también es perfecta para otros fines. Uno de ellos es usar la pelota como silla de oficina detrás de tu escritorio. Al cambiar tu silla de oficina por una pelota de equilibrio, mantienes tu cuerpo en movimiento continuo porque tienes que mantener el equilibrio. Una pelota de equilibrio es, por lo tanto, una forma fácil pero muy efectiva de fortalecer tus abdominales y la parte baja de la espalda durante la jornada laboral. De esta manera, también trabajas en tu postura al mismo tiempo. Finalmente, la pelota de fitness Umbro también es un éxito entre las mujeres embarazadas. Cuando las mujeres embarazadas se sientan en la pelota de embarazo, se alivia la presión sobre la pelvis para una mayor relajación. La pelota de asiento también puede usarse durante el parto para manejar y aliviar un poco el dolor de las contracciones. Además, la pelota de equilibrio también puede ayudar a inducir las contracciones de forma natural. Rebotar arriba y abajo en una pelota de fitness, en algunos casos, hace que el bebé descienda. Especificaciones de la pelota de fitness Umbro Color: rojo Diámetro: 75 CM Peso máximo soportado: 120 KG Promueve el equilibrio Perfecto para rehabilitación Trabaja la estabilidad